民間資格

中高老年期運動指導士

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資格の概要

中高老年期運動指導士とは、元気に活動している中高年(アクティブシニア)の健康を支える運動指導者です。中高老年の身体特性、運動スポーツ習慣の関わり、身体特性に合わせたストレッチングや筋トレを理解して運動の支援や運動指導を行います。

協会が開催する講習会を修了後、課題に合格することで資格を取得できます。

資格の有効期限は4年間で、更新するには更新手続きが必要です。

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教えて!資格の難易度

健康運動指導士

つぶやき取得する価値有り

健康運動指導士

つぶやき資格取得から30年経ちました

受講日

受講日①受講受付:2026年3月4日(水) ~ 5月29日(金)
【講習会】2026年5月30日(土) ~ 5月31日(日)
受講日②受講受付:2025年8月3日(日) ~ 12月2日(火)
【講習会】2025年11月2日(日) ~ 11月3日(月)

受講対策

参考書や問題集、関連書籍

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受講概要

受講地

東京

受講資格

満18歳以上

受講料

受講料+資料代+資格取得費用

  1. 一般(初めて受講する場合):46,000円
  2. 会員・認定校の教職員および学生:42,000円
  3. 高齢者体力テスト指導士取得者:44,000円
  4. 中高老年期運動指導士資格所有者:16,000円(スキルアップ受講)
  5. 受講のみ:31,000円

※資格取得費用内訳:指導者維持会費(4ヵ年登録料)13,200円、認定料 2,200円、審査料 2,200円

受講内容

■講習会
2日間(集合学習)

  • 一日目
    • 中高老年期の身体特性論〜メタボとロコモと身体活動・運動〜(講義)
    • 生涯・健康スポーツ論〜運動の日常生活化をすすめる運動理論〜
    • 身体活動と栄養
    • ジョギングの指導法
  • 二日目
  • 身体を柔らかく保つストレッチの方法 (講義・実技)
  • ダンスプログラムの指導法(講義・実技)
  • 中高老年期の筋力トレーニング(講義・実技)
  • 運動外傷・障害予防論とテーピング(講義・実技)

■レポート課題
テーマ「中高老年期運動指導士の指導上の要点」
受講したカリキュラムの中から3つを選択し、中高老年期運動指導士の指導上の要点として自分の活動や経験をふまえた上で意見をまとめます。

合格基準

講習会に出席し、全日程の修了すること。講習会開催後レポート課題を提出し合格すること。
※レポートが基準に満たない場合は、再提出となります

主催団体

公益財団法人 日本スポーツクラブ協会
〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町3-1 国立オリンピック記念青少年総合センター内
TEL 03-6407-1425

https://jsca21.or.jp/qualification/health01

受講対策

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よくある質問

  • 中高老年期運動指導士の受講日と申し込みの受付時期を教えてください

    こちらをご確認ください。

  • 中高老年期運動指導士の受講地はどこですか

    東京

  • 中高老年期運動指導士の受講料はいくらですか

    受講料+資料代+資格取得費用

    1. 一般(初めて受講する場合):46,000円
    2. 会員・認定校の教職員および学生:42,000円
    3. 高齢者体力テスト指導士取得者:44,000円
    4. 中高老年期運動指導士資格所有者:16,000円(スキルアップ受講)
    5. 受講のみ:31,000円

    ※資格取得費用内訳:指導者維持会費(4ヵ年登録料)13,200円、認定料 2,200円、審査料 2,200円

  • 中高老年期運動指導士で人気の参考書や問題集はありますか

難易度:

講習

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【中高老年期運動指導士】

受付期間

3月上旬~先着順

受講日

5月下旬

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